防摔不是一句提醒，而是一套"系统工程"

防摔需要肌肉平衡训练、居家环境安全改造、足量蛋白质维生素D钙等营养支持，以及家人应急处理与陪伴四大支柱协同，而非一句"走慢点"的提醒。