总是感到疲倦？科学家称这些维生素缺乏可能是原因

日本研究发现维生素B12和叶酸缺乏可能与疲劳感增加和动力下降有关，伴随同型半胱氨酸升高。男性更易出现身体疲劳感，女性更容易动力不足。建议检查饮食结构，确保摄入这两种"能量维生素"。