什么是慢性炎症？身体里失控的"火苗"

慢性炎症是免疫系统持续激活的状态，常见于类风湿关节炎、糖尿病等疾病。其成因包括病原体残留或肥胖引发的炎性因子释放，均衡饮食、规律运动和管理体重是从源头"降温"的关键策略。