你的早餐麦片真的健康吗？小心包装宣传陷阱

《英国医学杂志》分析600多种麦片发现，许多"明星"麦片含糖量高、蛋白质纤维不足，包装宣传语与实际营养价值关系不大。建议选择全谷物为首、纤维≥5克、少糖少钠的产品并控制份量。