晚年喝含糖饮料,真的会得痴呆吗?最新研究出人意料Nutrition USAJul 171 min readRated NaN out of 5 stars.大型研究汇总美国超1万名老年人近11年数据发现,晚年每天喝含糖或代糖饮料并未显著增加痴呆风险。但这不否定中青年长期高糖饮食的危害,护脑需从早年健康饮食做起,而非等到老年才改变。
大脑老化可能从55岁开始?哈佛揭示"多任务处理"衰退早于预期哈佛研究发现大脑功能退化可能早在55岁就已启动,边走边说话等"多任务处理"能力下降可能预示额叶与海马体萎缩。但大脑老化并非不可逆,结合运动营养与脑力训练能延缓衰老。
Comments