肉桂能改善记忆力?研究发现其代谢物或有助对抗失智症Nutrition USAJul 171 min read人体摄入肉桂代谢会产生苯甲酸钠,轻度阿尔茨海默病患者服用一定剂量后大脑淀粉样蛋白斑块有所减少。肉桂活性成分具抗氧化抗炎作用并可能改善糖代谢,但研究仍处探索阶段,尚不能证明单纯食用肉桂可预防或治疗失智症。
大脑老化可能从55岁开始?哈佛揭示"多任务处理"衰退早于预期哈佛研究发现大脑功能退化可能早在55岁就已启动,边走边说话等"多任务处理"能力下降可能预示额叶与海马体萎缩。但大脑老化并非不可逆,结合运动营养与脑力训练能延缓衰老。
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